Entre la Calma y Tormenta- No tienes que elegir cuál ser

En sánscrito, ha es sol y tha es luna: Hatha yoga no significa “postura” — significa la unión de lo que creíamos opuesto. Tu tormenta y tu calma. Tu fuerza y tu entrega. Nos enseñaron a partirnos en dos: firme o suave, la que sostiene o la que se quiebra. Estos cinco días son para dejar de elegir.

No vuelves relajada. Vuelves entera.

Lo vivimos en Haramara — doce acres de selva privada sobre el Pacífico, entre los diez mejores retiros de yoga del mundo según Yoga Journal: cabañas sin electricidad, luz de vela, sin señal. De los últimos lugares donde todavía se puede desaparecer. .

LO QUE LO HACE DISTINTO

No es solo yoga. La práctica con Tania va de la fuerza a la calma en una misma sesión (Hatha, Vinyasa, yin, restaurativo y Soul Yoga). Alrededor, el trabajo de adentro con Dulce: journaling, (Lo que le salvó la vida) y visualización (Lo que la llevó a reconstruirse) que no son motivación, sino entrenamiento mental guiado, con método — desde su formación como Maestra en Aplicación Mental.

Desconexión real. Entregas el teléfono la primera noche. Sin wifi, sin electricidad, sin pantallas donde actuar para nadie. Solo luz de vela y oleaje. En ese vacío, por fin te oyes.

Ritos antiguos. Ceremonia de temazcal para entregarle al fuego lo que ya cumplió su tiempo, y fogata bajo las estrellas.

Una montaña sagrada. Caminata al Cerro del Mono, donde el pueblo wixárika deja Ojos de Dios desde hace siglos: cima 360° sobre la Bahía de Banderas, Punta Mita y las Islas Marietas. Diciembre es temporada de ballenas jorobadas.

Una mesa como ofrenda. Cocina viva, local y de autor — vegetariana o pescado —, cada comida servida para estar presente.

LA EXPERIENCIA

Día 1 — Soltar la orilla. Entrada a Haramara · rito de desconexión · círculo de intención · práctica de aterrizaje.

Día 2 — La Tormenta · el sol. Meditación al amanecer · práctica de fuerza · journaling · mar y descanso.

Día 3 — La Calma · la luna. Práctica de entrega · ceremonia de temazcal · mar en compañía · meditación al atardecer.

Día 4 — La cumbre. Caminata al Cerro del Mono · cima 360° · recuperación · fogata bajo las estrellas.

Día 5 — Volver entera. Práctica integradora · meditación de despedida · visualización y círculo de cierre.

INCLUYE

• 4 noches en cabaña abierta a la selva y al mar
• Traslado grupal redondo Puerto Vallarta (PVR) ⇄ Haramara
• Práctica de yoga diaria con Tania Lomelí, de la fuerza a la calma
• Meditaciones guiadas
• Encuentros de trabajo interior con Dulce: escritura y visualización
• Todas las comidas: cocina viva, local y de autor (restricciones atendidas)
• Ceremonia de temazcal
• Fogata bajo las estrellas
• Caminata al Cerro del Mono por la reserva natural de Haramara
• Acceso a playa privada y piscina de agua salada

Tarifa exclusiva por persona · MXN

Type of Retreat: Creative, Wellness, Yoga
Style of Yoga: Hatha

Additional Information, Questions & Registration:

Contact Name: Dulce Lizbeth Vazquez Espinosa
Contact Email: dulce.vazquez@almaexperience.mx
Contact Phone Number: 5531159544
Website: https://alma-experience-brown.vercel.app/haramara?lang=es

About the Instructors:

Dulce Vázquez

Fundadora de ALMA  ·  Maestra en Aplicación Mental

Más de 13 años de vida corporativa le dieron un currículum que se veía completo por fuera — hasta que el cuerpo se negó a seguir fingiendo y la obligó a parar. Algo se rompió, y por esa grieta entró el propósito. Ahí nació ALMA. En el camino de regreso descubrió que sentir también se entrena, y se formó como Maestra en Aplicación Mental: la disciplina de reescribir los relatos internos que nos gobiernan sin que lo notemos.

Sus encuentros en el retiro —journaling, (Lo que le salvó la vida) y visualización (Lo que la llevó a reconstruirse)— no son motivación, sino entrenamiento mental guiado, con método.

Guía desde el único lugar desde donde de verdad se puede: desde haberlo caminado.

Tania Lomelí

Más de 15 años sobre el tapete  ·  +1,000 horas de formación certificada

Su formación abarca el arco completo del yoga, no un solo estilo: Hatha (RYT-400), Vinyasa (RYT-300), Soul Yoga (RYT-500), Yoga Wheel y Yoga Kids.

Un dominio del cuerpo poco común, que se mueve con la misma soltura entre las posturas más retadoras y la quietud absoluta.

No necesita adornos — vive la esencia de lo que enseña, y bajo su guía nadie se queda atrás, sin importar tu nivel.