Retraite de yoga et méditation au Mexique avec Lyne St-Roch

Alors que l’hiver s’annoncera, Lyne vous convie au Hararama Retreat; coin de paradis sur la côte du Pacifique, dans la région connue sous le nom de Riviera Nayarit. Établi à flanc de colline, là où la jungle luxuriante surplombe l’océan majestueux, le domaine privé d’une douzaine d’acres dispose de « cabanas » spacieuses et confortables pour vous accueillir. Les salles de pratique sont vastes et offrent des points de vue uniques sur l’océan et les montagnes verdoyantes. Les chefs préparent avec soins des mets à partir d’ingrédients frais, locaux et naturels. Tout y est!

Haramara en langue indigène «Huichol» signifie «mère mer». Poétique! Source de vie et d’inspiration, parfois calme, quelquefois agitée, toujours belle et inspirant le respect, la mer imprègne chaque instant de vie passé en ce lieu paradisiaque. Par ses parfums et le bruit de ses vagues. Et par cette mystérieuse attraction qu’elle exerce sur chacun d’entre nous. Cette énergie saine et apaisante teintera les pratiques guidées par Lyne. Toujours proche de toutes natures, elle vous mènera à explorer la vôtre. Au gré de vos propres vagues intérieures, de l’infiniment petit vers l’immensité.

Il s’agira de la neuvième retraite guidée par Lyne en ce lieu d’exception. C’est tout dire!

«Les Studios Lyne St-Roch» est détenteur d’un permis du Québec délivré par l’Office de la protection du consommateur.

Horaire indicatif (sujet à changements mineurs)

• Du 22 au 29 novembre 2024

Samedi 22 novembre

• 15h00 Arrivée et découverte des lieux
• 18h00 Rencontre avec les participants
• 19h00 Souper

Dimanche 23 novembre

• 07h45 Déjeuner
• 10h15 à 12h30 Atelier de postures et respirations
• 12h45 Diner
• 16h30 à 18h30 Pratique régénératrice (yoga restaurateur, yoga nidra, méditation…)
• 18h45 Souper

Lundi 24 novembre au mercredi 26 novembre

• 07h00 à 08h00 Méditation & respirations
• 08h15 Déjeuner en silence
• 11h15 à 12h45 Atelier de postures
• 13h00 Diner
• 16h30 à 18h30 Pratique régénératrice (yoga restaurateur, yoga nidra, méditation…)
• 18h45 Souper

Jeudi 27 novembre

• 07h00 à 08h30 Atelier de postures, méditation & respirations
• 08h45 Déjeuner en silence
• 11h00 à 12h15 Atelier de postures et respirations
• 12h30 Diner
• Temps libre
• 18h45 Souper

Vendredi 28 novembre

• 07h00 à 08h00 Méditation & respirations
• 08h15 Déjeuner en silence
• 11h15 à 12h45 Atelier de postures
• 13h00 Diner
• 16h00 à 18h15 Pratique régénératrice (yoga restaurateur, yoga nidra, méditation…)
• 18h45 Souper

Samedi 29 novembre

• 08h00 Déjeuner & départ

Les prix incluent:

– les 7 nuitées, tous les repas et les ateliers

Les prix n’incluent pas:

– vols, transferts et assurances
– achats de biens et services faits sur place
– pourboires
– la contribution au Fonds d’indemnisation des clients des agents de voyages (FICAV)**Le taux de contribution au FICAV est établi à 0.1% depuis le 01 janvier 2024. La contribution n’est toutefois plus perçue depuis de cette date et jusqu’à nouvel ordre; le fonds ayant atteint le surplus maximal permis.

Pricing:

occupation double

• 3095 $ par personne jusqu’au 31 mai 2025*
• 3195 $ par personne après le 31 mai 2025*

occupation triple

• 2895 $ par personne jusqu’au 31 mai 2025*
• 2995 $ par personne après le 31 mai 2025*

occupation quadruple

• 2695 $ par personne jusqu’au 31 mai 2025*
• 2795 $ par personne après le 31 mai 2025*

dépôt non-remboursable de 500 $ à l’inscription

solde payable au plus tard le 12 septembre 2025

aucun remboursement après le 12 septembre 2025

date limite d’inscription fixée au 15 août 2025**

non assujettie aux TPS/TVQ

*Une augmentation du taux de change entre le dollar canadien et le dollar américain pourrait entraîner une augmentation de prix.

**Au-delà de cette date, si des places se libèrent ou sont encore disponibles, certains frais pourraient s’appliquer sur les inscriptions tardives.

Type of Retreat: Yoga
Style of Yoga: Hatha

Additional Information, Questions & Registration:

Contact Name: Mélanie Desgagné
Contact Email: info@lynestroch.com
Contact Phone Number: (819) 769-0424
Online Registration: https://www.lynestroch.com/activite/retraite-de-yoga-meditation-au-mexique/
Website: https://www.lynestroch.com/activite/retraite-de-yoga-meditation-au-mexique/

About the Instructor:

Lyne St-Roch évolue dans le domaine du yoga, de la méditation, de l’activité physique et du mieux-être depuis plus de 20 ans. Elle est diplômée en sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke et massothérapeute. En 2001, elle fonde les Studios Lyne St-Roch. Professeure de yoga réputée, elle offre des cours, des ateliers, des conférences, des retraites et des formations. Plusieurs professeurs de yoga actuels, tant à Montréal qu’ailleurs au Québec, ont étudié auprès d’elle.